Co najlepiej pić w upały

Co najlepiej pić w upały

W upał warto pić „kranówkę”! Poradnik UST-M

Po wielu tygodniach oczekiwania w końcu możemy cieszyć się latem. Ciepłe dni to przede wszystkim pretekst do spędzenia weekendu na działce czy nad jeziorem. Słońce zachęca także do uprawiania sportu na świeżym powietrzu. Należy jednak pamiętać, że gdy na zewnątrz jest upał, bardziej się pocimy, a tym samym powinniśmy więcej pić, zwłaszcza podczas wysiłku fizycznego. Najlepiej – wodę.

Wysoka temperatura powietrza nie musi wcale oznaczać przynoszenia do domu zgrzewek wody mineralnej w hurtowych ilościach. – Pragnienie można skutecznie ugasić wodą z kranu. Przeważnie jest ona zdatna do picia. Jednak nadmiar związków wapnia, magnezu czy zanieczyszczenia mechaniczne mogą zepsuć jest smak i zapach. Gdy mamy problemy z wodą, warto rozważyć zastosowanie filtra – wyjaśnia Zofia Czechowicz, Specjalista ds. Jakości z firmy UST-M, produkującej filtry do wody.

Groźne skutki odwodnienia

Nasze ciało w 75% składa się z wody. Przeciętnie powinniśmy wypijać jej 6-8 szklanek dziennie. Nawet minimalne odwodnienie organizmu może mieć nieprzyjemne skutki. Zagęszcza się krew, tkanki są słabiej odżywiane, następują problemy z usuwaniem produktów przemiany materii. Stałe braki w dostarczaniu wody skutkują przesuszoną skórą, gorszym funkcjonowaniem wszystkich narządów i naczyń krwionośnych, osłabieniem, bólem mięśni czy mniejszą odpornością. Najlepiej pić wodę w czystej postaci. Jest mniej kaloryczna od soków czy napojów, najskuteczniej gasi pragnienie, nie zaburza apetytu a organizm łatwo ją przyswaja.

„Kranówka” ugasi pragnienie

Woda płynąca z kranów to prawdziwe dobrodziejstwo – jest zdatna do picia, tania i zawsze na wyciągnięcie ręki, gdy chce się nam pić. Nie zawsze jednak będzie nam odpowiadał jej smak i zapach. – Przestarzałe instalacje mogą sprawić, że w wodzie będą się znajdować zanieczyszczenia mechaniczne. Jeśli woda dostarczana do naszych domów przepływa przez podłoże wapienne, będzie zawierać nadmiar związków wapnia i magnezu, co skutkuje dużą twardością. Do uzdatniania wody często stosuje się chlor. Jego nadmiar psuje smak i zapach wody – tłumaczy ekspert UST-M. Rozwiązaniem tego problemu może być zastosowanie filtra podzlewozmywakowego. Nowoczesne urządzenia pozwalają na konfigurację wkładów filtrujących w zależności od tego, jakie problemy mamy z wodą. Wkład sedymentacyjny, działający na zasadzie dokładnego sita, usunie z niej zanieczyszczenia mechaniczne. Wkład zmiękczający rozwiąże problem nadmiernej twardości, a dzięki wkładowi z węglem aktywowanym pozbędziemy się z wody związków chloru.

 

dodajdo.com

Tags:

Dodaj komentarz

Stretch Marks Removal
Best Eye Cream
Stretch Mark Cream
Dark Circles Under Eyes
how to get rid of dandruff
Skin Id Reviews
Does Murad Work
how to ask a girl out
how to get a girl to like you
Does Proactiv Work
How To Get Rid Of Stretch Marks
How to Get Rid of Acne Scars
how to get rid of flakes
How To Talk To Girls
How To Impress A Girl
How To Get Rid Of Stretch Marks
How to Get Rid of Acne Scars
how to get rid of flakes
How To Talk To Girls
How To Impress A Girl
Stretch Mark Removal Cream
Best Under Eye Cream
Stretch Marks Cream
Dark Circles Under Eyes Men
how to get rid of flakes
SkinId Reviews

Murad Reviews


how to ask a girl out
how to get a girl to like you
Does Proactive Really Work
Stretch Mark Removal Cream
Best Under Eye Cream
Stretch Marks Cream
Dark Circles Under Eyes Men
how to get rid of flakes
SkinId Reviews

Murad Reviews


how to ask a girl out
how to get a girl to like you
Does Proactive Really Work
Stretch Mark Removal Cream
Best Under Eye Cream
Stretch Marks Cream
Dark Circles Under Eyes Men
how to get rid of flakes
SkinId Reviews

Murad Reviews


how to ask a girl out
how to get a girl to like you
Does Proactive Really Work