Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
oregano

Co za ziółko… Oregano!

Oregano to niesamowicie interesująca i silna roślina. To wspaniałe zioło ma mnóstwo zalet korzystnych zastosowań dla naszego organizmu. Oregano to aromatyczne zioło o lekko gorzkim smaku i intensywnym zapachu. Rośnie…
awokado

Jakie korzyści zdrowotne ma awokado?

Awokado często jest krytykowane, ponieważ ma wysoką zawartość tłuszczu. Ten oleisty owoc pochodzący z Meksyku jest jednak „zielonym złotem”, ponieważ jest bardzo korzystny dla zdrowia. Zawiera dużą ilość lipidów. Są to nienasycone kwasy tłuszczowe, które są również kardioprotektorami. Kwas oleinowy,…
arbuz

Arbuz – korzyści zdrowotne

Kiedy nadchodzi lato i dni stają się cieplejsze, wszyscy chcemy schudnąć, zachować zdrowie i ugasić pragnienie. Arbuz jest zatem doskonałą przekąską w ciągu dnia i jest bardzo korzystny dla zdrowia.