Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Krioterapia

Krioterapia, czyli leczenie zimnem

Krioterapia, czyli leczenie zimnem, polega na obniżaniu temperatury tkanek. Temperatury podczas zabiegu dochodzą nawet do -140°C. Zabieg ten wzmacnia kości i mięśnie, przyspiesza regenerację tkanek, uśmierza ból, likwiduje obrzęki,  przyspiesza złuszczanie…
sauna

Zalety korzystania z sauny

Sauna ma bardzo dobry wpływ na ogólny stan organizmu. Panuje w niej wysoka temperatura i wysoka lub niska wilgotność w zależności od rodzaju sauny. Spędza się w niej od kilku do kilkunastu minut.  Zabieg…
drenaż limfatyczny

Drenaż limfatyczny – dla kogo?

Drenaż limfatyczny BOA poprawia przepływ chłonki (płynu tkankowego) w układzie limfatycznym. Wykonany przy pomocy urządzenia do sekwencyjnego masażu uciskowego kończyn górnych i dolnych oraz obręczy biodrowej, pośladków i brzucha. Usprawnia…
awokado

Jakie korzyści zdrowotne ma awokado?

Awokado często jest krytykowane, ponieważ ma wysoką zawartość tłuszczu. Ten oleisty owoc pochodzący z Meksyku jest jednak „zielonym złotem”, ponieważ jest bardzo korzystny dla zdrowia. Zawiera dużą ilość lipidów. Są to nienasycone kwasy tłuszczowe, które są również kardioprotektorami. Kwas oleinowy,…
przygotowanie do urlopu

Jak przygotować się do urlopu?

Aby wyjazd był udany, a my w pełni zrelaksowani, warto się do niego przygotować, najlepiej odpowiednio wcześniej. Jeśli chcemy zaoszczędzić sobie nerwów i jednocześnie wyglądać zjawiskowo, musimy zapomnieć o pakowaniu…
kapiel solankowa

Kąpiel solankowa na różne dolegliwości

Działanie kąpieli solankowej polega na drażniącym działaniu jonów sodu, wapnia, magnezu, żelaza, jonów węglanowych na zakończenia nerwów naczyniowo -ruchowych. Powodują rozszerzenie naczyń skórnych,wzmocnienie skóry oraz wzmożenie jej odporności na czynniki…
pielegnacja skory glowy

Zadbaj o skórę głowy

To skóra jest początkiem zdrowych włosów. Odżywianie i wygładzanie końcówek wspomaga ich kondycje, lecz doraźnie, nie dociera do źródła włosa czyli jego cebulki ukrytej w warstwie skóry właściwej. Cebulka włosa…