zdrowie

Seniorze, nie bądź zdziwiony, gdy zamiast druku skierowania do sanatorium dostaniesz od lekarza numerek. Jak przy recepcie. Skierowania do sanatorium coraz częściej mają formę elektroniczną. Warto się do tego przekonać, bo to bardzo wygodne rozwiązanie. E-skierowania są wystawiane nie tylko do sanatorium, ale także do szpitala, lekarza specjalisty, na zabieg,...

Załatwianie wyjazdu do sanatorium bywa irytujące i wymaga wielu formalności. Gdy już uda ci się przez nie przebrnąć, chciałbyś wiedzieć, kiedy nastąpi wyjazd. Niestety, NFZ o dacie wyjazdu może cię powiadomić listownie nawet w dwa tygodnie przed początkiem turnusu. To bardzo utrudnia życie. Jednak jest na to sposób. Każdy, nawet...

Kąpiel solankowa sporządzana jest przez dodanie do wody wysoko mineralizowanej soli. Działanie kąpieli solankowej polega na drażniącym działaniu jonów sodu, wapnia, magnezu, żelaza, jonów węglanowych na zakończenia nerwów naczyniowo-ruchowych. Powodują rozszerzenie naczyń skórnych,wzmocnienie skóry oraz wzmożenie jej odporności na czynniki alergiczne. Kąpiele solankowe zmniejszają nacieki, krwiaki, obrzęki, a naskórek staje się...

Masaż klasyczny polega na oddziaływaniu bodźcami mechanicznymi na tkanki ustroju w celu wywołania w nich pozytywnych reakcji. W zależności od techniki, formy, intensywności i siły masażu możemy zwiększać lub zmniejszać tonus tkanek. Przy masażu całkowitym ciało relaksuje się, poprawia się ukrwienie skóry oraz tkankowa przemiana materii. Zmniejsza się także...

Drenaż limfatyczny BOA poprawia przepływ chłonki (płynu tkankowego) w układzie limfatycznym. Wykonany przy pomocy urządzenia do sekwencyjnego masażu uciskowego kończyn górnych i dolnych oraz obręczy biodrowej, pośladków i brzucha. Usprawnia krążenia limfy przeciwdziałając powstawaniu chorób wywołanych jej zastojem, jak również likwidując jej obrzęki zastoinowe. Usprawnia przepływ limfy po...

Galwanizacja to jeden z zabiegów elektroterapii, w którym pacjent poddawany jest działaniu prądu stałego. Dzięki elektrodom nałożonym na poddawaną rehabilitacji część ciała, dochodzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych, co wspomaga procesy regeneracyjne w tkankach ? następuje ich przekrwienie, a w rezultacie lepsze ich odżywienie. Zabieg ten działa również przeciwzapalnie i...

Sauna ma bardzo dobry wpływ na ogólny stan organizmu. Panuje w niej wysoka temperatura i wysoka lub niska wilgotność w zależności od rodzaju sauny. Spędza się w niej od kilku do kilkunastu minut.  Zabieg polega na szybkim przegrzaniu organizmu, a następnie jego ochłodzeniu np. podczas kąpieli w chłodnej wodzie.  Nie dla wszystkich przebywanie w pomieszczeniu o wysokiej temperaturze i...

Krioterapia, czyli leczenie zimnem, polega na obniżaniu temperatury tkanek. Temperatury podczas zabiegu dochodzą nawet do -140°C. Zabieg ten wzmacnia kości i mięśnie, przyspiesza regenerację tkanek, uśmierza ból, likwiduje obrzęki, przyspiesza złuszczanie się naskórka, poprawia ukrwienie skóry oraz zwiększa wydzielanie endorfin. Krioterapię dzielimy na dwa typy: Krioterapia miejscowa (kriodestrukcja) - za pomocą specjalnego aplikatora do miejsca...

Wychodzisz z domu bez śniadania? Naukowcy nie mają dla ciebie dobrych wiadomości. "Najważniejszy posiłek dnia" - wyświechtany zwrot właśnie nabiera nowego znaczenia. Unikanie tego posiłku może prowadzić do chorób układu krążenia i śmierci. Choroby krążenia Czynników ryzyka, które wpływają na możliwość rozwoju chorób układu krążenia jest wiele. Wiek, płeć, rasa, sytuacja socjoekonomiczna,...

Choroba zwyrodnieniowa stawów jest przewlekłą patologią, która atakuje stawy, chrząstka stopniowo zużywa się i traci swoją sprężystość i elastyczność, często objawia się to uporczywym bólem. Chora chrząstka jest zatem źródłem i siedliskiem bólu. Krótko mówiąc, rozgrzewa stawy. Objawami, które pozwalają na ustalenie diagnozy starzenia się kości, są zatem przede wszystkim ból, ale...