sport

Jeśli seniorzy sięgają po rower elektryczny, to dlatego, że ich fizyczna forma podupada. Aby jednak czerpać maksymalną przyjemność z tej praktyki, konieczne jest przestrzeganie zasad bezpieczeństwa i wybór odpowiedniego roweru elektrycznego. W porównaniu do klasycznego roweru dodaje się wiele kryteriów, a dziś rynek oferuje szeroką gamę modeli. Dlatego wybór nie jest łatwy. Poniżej przedstawiamy kryteria,...

Brak aktywności fizycznej, często związany z odstraszającym chłodem na zewnątrz, w tych zimowych miesiącach, ma negatywny wpływ na zdrowie i morale seniorów, którzy zbyt długo siedzą w domu. Brak aktywności jest równie niebezpieczny jak palenie dla kobiet w wieku 30 lat i starszych, według badania z 2014 roku opublikowanego przez...