Sample

Uniejów (woj. łódzkie) to miejscowość położona nad Wartą w centralnej części Polski. Dawniej miasto należało do włości arcybiskupstwa gnieźnieńskiego. Na przełomie XV i XVI w. miasto rozwijało się w kierunku handlowo-rzemieślniczym. Uniejów został splądrowany podczas potopu szwedzkiego w 1656 r., a w czasie II wojny światowej w okolicy toczyły...

Ustka (woj. pomorskie) to miasto portowe zlokalizowane w północnej Polsce na Wybrzeżu Słowińskim. Miejscowość jest malowniczo położona u ujścia rzeki Słupia do Morza Bałtyckiego. Status uzdrowiska Ustka uzyskała w 1988 r., choć dużo wcześniej rozpoczęła działalność uzdrowiskową. Ustka leży nad Bałtykiem w zachodniej części Wybrzeża Słowińskiego. Złoża torfu leczniczego oraz...

Sopot (woj. pomorskie) to miasto położone na Pobrzeżu Gdańskim (nad Zatoką Gdańską) w północnej Polsce. Miejscowość słynie m.in. z organizowanego w Operze Leśnej konkursu „Sopot Festiwal”. Statut uzdrowiska Sopot uzyskał w 1999 r. Sopot należy do aglomeracji trójmiejskiej, razem z Gdynią i Gdańskiem. Jest to atrakcyjny kurort nadmorski i miejscowość...

Augustów (woj. podlaskie) to słynny letni kurort na północno-wschodnim krańcu Polski. Od lat siedemdziesiątych przyjmuje też na leczenie kuracjuszy, ale status uzdrowiska miasto uzyskało dopiero w 1993 r. To miejsce idealne do wypoczynku. Leży na terenie Zielonych Płuc Polski. Jest tu aż 9 pięknych i czystych jezior oraz rozległa Puszcza...

Ciechocinek to miejscowość uzdrowiskowa, położona 200 km od Warszawy w kierunku Gdańska. To miasto o charakterze uzdrowiskowym w którym praktycznie nie ma przemysłu, znajdują się tu m.in. szpitale uzdrowiskowe, sanatoria, ośrodki wypoczynkowe, zakłady przyrodolecznicze, Część uzdrowiskowa bogata jest w zieleń parków, skwerów. Co roku przyjeżdża wielu kuracjuszy i turystów....

Nałęczów to niewielka miejscowość, która słynie przede wszystkim z unikatowego mikroklimatu i z wód mineralnych, gdzie w XIX wieku trzej lekarze postanowili zmodernizować istniejące tu uzdrowisko. Uczynili tym samym Nałęczów jedną z najmodniejszych wówczas miejscowości wypoczynkowo-sanatoryjnych, odwiedzanych przez pisarzy i artystów żyjących w tym czasie. Bywali tu Bolesław Prus,...

Prawie osiem na dziesięć osób w wieku powyżej 65 lat deklaruje, że cierpi na ból pleców. Prawidłowe starzenie się organizmu (zwyrodnienie krążków międzykręgowych, zużycie krążków międzykręgowych, choroba zwyrodnieniowa stawów itp.) jest najczęściej przyczyną tych bólów, co może prowadzić do zmniejszenia autonomii u seniorów. Po 60 roku życia spadek masy mięśniowej i...

Orzeszki ziemne, popularne jako przekąska podczas spotkań towarzyskich,są powszechnie uważane za źródło kalorii i przyczynę nadwagi. Osoby „puszyste” unikają jedzenia orzeszków w postaci solonej czy też przetworzonych w postaci masła orzechowego. Tymczasem orzeszki ziemne mają wiele właściwości leczniczych i są bardzo wartościowym składnikiem naszej diety. Zobaczmy więc, jakie korzyści...

To bardzo niskokaloryczny owoc, źródło witaminy C, bogaty w wapń, magnez i żelazo. Został uznany od czasów starożytnych za swoje właściwości zdrowotne. Ma wielorakie działanie na nasz organizm: pomaga walczyć ze zmęczeniem, wspomaga trawienie, a nawet wspomaga odchudzanie. Cytryna jest uznawana za antybiotyk, środek antybakteryjny i naturalny środek antyseptyczny. Bez względu na to,...

Oregano to niesamowicie interesująca i silna roślina. To wspaniałe zioło ma mnóstwo zalet korzystnych zastosowań dla naszego organizmu. Oregano to aromatyczne zioło o lekko gorzkim smaku i intensywnym zapachu. Rośnie dziko w krajach basenu Morz Śródziemnego,ale także uprawiane jest w wielu miejscach na całym świecie. Jego nazwa pochodzi z języka...