pielęgnacja

To bardzo niskokaloryczny owoc, źródło witaminy C, bogaty w wapń, magnez i żelazo. Został uznany od czasów starożytnych za swoje właściwości zdrowotne. Ma wielorakie działanie na nasz organizm: pomaga walczyć ze zmęczeniem, wspomaga trawienie, a nawet wspomaga odchudzanie. Cytryna jest uznawana za antybiotyk, środek antybakteryjny i naturalny środek antyseptyczny. Bez względu na to,...

Kiedy byliśmy młodzi, nasi rodzice nalegali, abyśmy myli ręce przed posiłkami. Szczególnie gdy wracaliśmy z zabawy na dworze i po skorzystaniu z łazienki. Ale mycie rąk to coś więcej niż nawyk czy norma społeczna. Właściwa higiena rąk jest istotną częścią kontroli infekcji, która zapobiega rozprzestrzenianiu się wirusów i bakterii. Problem polega na...

Każdy z nas zna przynajmniej jedną osobę, której zdarza się ucinać popołudniowe drzemki – albo po to, by nadrobić stracony sen, albo by zrelaksować organizm przed zbliżającym się wieczorem. Te osoby dobrze wiedzą, co robią, ponieważ naukowcy popierają taki relaks, twierdząc, że niesie za sobą korzyści dla naszej pamięci...

Ciągłe narażenie na czynniki środowiskowe, tworzy szerokie spektrum problemów skórnych.  Promieniowanie słoneczne, zanieczyszczenia w powietrzu czy dym papierosowy to główne przyczyny mające negatywny wpływ na kondycję naszej cery. Okazuje się, że odpowiedzią na problemy środowiskowe jest witamina C! Nasza skóra potrzebuje ciągłej ochrony a także dopasowanej do jej indywidualnych potrzeb...

Powiedz zimie stanowcze NIE! Choć patrząc za okno raczej nie widać końca zimy, to jednak warto pomyśleć o przygotowaniach swojego ciała na ciepłe dni. Jakie zabiegi pozwolą przywrócić blask i jędrność zmęczonej skórze? Korzystać z rad profesjonalistów? A może popularne maseczki w domowym zaciszu wystarczą? Przedwiośnie to najlepszy moment na rozpoczęcie przygotowań...