profilaktyka

Żylaki kończyn dolnych to jedna najczęstszych problemów ze strony układu krążenia. Pamiętajmy, że nie jest po problem wyłącznie estetyczny, ale również nie leczony prowadzi do wielu poważnych konsekwencji zdrowotnych. W raz z rozwojem choroby może pojawić się zakrzepica a z nią związana zatorowość płucna, która jest stanem zagrożenia życia....

Zbliża się wspaniały okres odpoczynku i wakacji, pełen słońca i radości. Jak zadbać o nasze nogi żeby nie zakłócić tych pięknych chwil problemami z niewydolnością żylną? Jak wykorzystać ten moment wytchnienia aby wzmocnić nasze nogi i żyły? Oto klika porad. Lato to oprócz wypoczynku i relaksu idealny czas na...

Podróż na wakacje to tylko z pozoru wielka przygoda. To wyzwanie nie tylko logistyczne, ale również często zdrowotne. Pamiętajmy, że dla pacjentów z przewlekłą niewydolnością żylną, czyli popularnie mówiąc z żylaki to duże ryzyko wystąpienia zakrzepicy żylnej a co gorsza z tym zatorowości płucnej i nawet zgonu. Czego unikać...

Przewlekła niewydolność żylna (PNŻ) zwana popularnie – żylakami kończyn dolnych jest problemem dotyczących coraz szerszą grupę społeczeństwa. W Polsce choruje na różne stadia tej choroby około 5 mln osób. To ogromny problem biorąc pod uwagę jakie niesie PNŻ powikłania i zagrożenia dla życia pacjentów. Pamiętajmy, że jest to choroba...

Kąpiel solankowa sporządzana jest przez dodanie do wody wysoko mineralizowanej soli. Działanie kąpieli solankowej polega na drażniącym działaniu jonów sodu, wapnia, magnezu, żelaza, jonów węglanowych na zakończenia nerwów naczyniowo-ruchowych. Powodują rozszerzenie naczyń skórnych,wzmocnienie skóry oraz wzmożenie jej odporności na czynniki alergiczne. Kąpiele solankowe zmniejszają nacieki, krwiaki, obrzęki, a naskórek staje się...

Masaż klasyczny polega na oddziaływaniu bodźcami mechanicznymi na tkanki ustroju w celu wywołania w nich pozytywnych reakcji. W zależności od techniki, formy, intensywności i siły masażu możemy zwiększać lub zmniejszać tonus tkanek. Przy masażu całkowitym ciało relaksuje się, poprawia się ukrwienie skóry oraz tkankowa przemiana materii. Zmniejsza się także...

Drenaż limfatyczny BOA poprawia przepływ chłonki (płynu tkankowego) w układzie limfatycznym. Wykonany przy pomocy urządzenia do sekwencyjnego masażu uciskowego kończyn górnych i dolnych oraz obręczy biodrowej, pośladków i brzucha. Usprawnia krążenia limfy przeciwdziałając powstawaniu chorób wywołanych jej zastojem, jak również likwidując jej obrzęki zastoinowe. Usprawnia przepływ limfy po...

Sauna ma bardzo dobry wpływ na ogólny stan organizmu. Panuje w niej wysoka temperatura i wysoka lub niska wilgotność w zależności od rodzaju sauny. Spędza się w niej od kilku do kilkunastu minut.  Zabieg polega na szybkim przegrzaniu organizmu, a następnie jego ochłodzeniu np. podczas kąpieli w chłodnej wodzie.  Nie dla wszystkich przebywanie w pomieszczeniu o wysokiej temperaturze i...

Krioterapia, czyli leczenie zimnem, polega na obniżaniu temperatury tkanek. Temperatury podczas zabiegu dochodzą nawet do -140°C. Zabieg ten wzmacnia kości i mięśnie, przyspiesza regenerację tkanek, uśmierza ból, likwiduje obrzęki, przyspiesza złuszczanie się naskórka, poprawia ukrwienie skóry oraz zwiększa wydzielanie endorfin. Krioterapię dzielimy na dwa typy: Krioterapia miejscowa (kriodestrukcja) - za pomocą specjalnego aplikatora do miejsca...

Wychodzisz z domu bez śniadania? Naukowcy nie mają dla ciebie dobrych wiadomości. "Najważniejszy posiłek dnia" - wyświechtany zwrot właśnie nabiera nowego znaczenia. Unikanie tego posiłku może prowadzić do chorób układu krążenia i śmierci. Choroby krążenia Czynników ryzyka, które wpływają na możliwość rozwoju chorób układu krążenia jest wiele. Wiek, płeć, rasa, sytuacja socjoekonomiczna,...