Oregano to niesamowicie interesująca i silna roślina. To wspaniałe zioło ma mnóstwo zalet korzystnych zastosowań dla naszego organizmu. Oregano to aromatyczne zioło o lekko gorzkim smaku i intensywnym zapachu. Rośnie dziko w krajach basenu Morz Śródziemnego,ale także uprawiane jest w wielu miejscach na całym świecie.
Jego nazwa pochodzi z języka greckiego i oznacza „ozdobę góry” (po grecku „oros” = „góra” zaś„ganos” = „ozdoba” lub „radość”). Oregano używane jest jako przyprawa w kuchni greckiej, włoskiej i hiszpańskiej, jest składnikiem tzw. „ziół prowansalskich”, dobrze komponuje się z potrawami z mięsa, warzyw i jajek.
Ale zalety tej rośliny są o wiele większe i wykraczają daleko poza sferę kulinarną. Oregano jest coraz bardziej popularne jako środek leczniczy w medycynie naturalnej.
Jego zastosowanie sięga czasów starożytnych, w antycznej Grecji używano go np. do leczenia infekcji bakteryjnych skóry lub ran. Współczesna nauka potwierdza lecznicze właściwości oregano, które zawiera duże ilości przeciwutleniaczy, zwalczających wolne rodniki. Te przeciwutleniacze, czyli antyoksydanty to: fenole, triterpeny, kwas rozmarynowy, kwas ursolowy i kwas oleanolowy.
Doskonale sprawdza się w leczeniu zakażeń wirusowych i bakteryjnych oraz grzybicy.
Olejek z oregano
Otrzymuje się go ze świeżych liści tej rośliny. Zawiera on bardzo cenne w lecznictwie składniki,takie, jak: tymol, cymen, kariofilen, pinen, bisabolen, linalol i terpinen. Można go stosować na wiele sposobów, np. w aromaterapii, nakładając miejscowo na skórę, można też spożywać go w bardzo małych ilościach jako suplement diety. Stosowanie olejku z oregano w każdym przypadku powinno być skonsultowane z lekarzem, gdyż środek ten może mieć nieprzewidziane skutki dla naszego organizmu np. przy alergii.
Zalety stosowania olejku z oregano
- Leczy dolegliwości układu oddechowego – działa jako środek wykrztuśny, oczyszczający drogi oddechowe i zatoki. Ma kojący wpływ na zapalenie płuc, oskrzeli i gardła.
- Łagodzi różne stany zapalne – wewnętrzne i zewnętrzne, zmniejsza ból związany z zapaleniem stawów.
- Zapobiega infekcjom wirusowym i bakteryjnym. Działa leczniczo w przypadku zainfekowanych ran czy przy zatruciach pokarmowych. Bywa stosowany wspomagająco przy infekcjach dróg moczowych.
- Działa przeciwgrzybiczo – infekcje skórne bardzo często spowodowane są przez grzyby. Zwalczanie tych infekcji często bywa wspomagane właśnie olejkiem z oregano.
- Działa ochronnie w przypadku takich chorób jak świnka, odra, ospa wietrzna i inne. Olejek wzmacnia odporność organizmu, stymuluje wytwarzanie białych krwinek, głównych narzędzi obrony organizmu
- Zwalcza pasożyty, zarówno wewnętrzne, takie jak – glisty ludzkie, tasiemce czy żyjące na zewnątrz ludzkiego organizmu np. wszy, pchły, pluskwy a nawet komary. Olejek eteryczny z oregano można więc znaleźć jako składnik organicznych sprayów odstraszających owady.
- Chroni przed nowotworami – neutralizuje wolne rodniki, powodujące powstawanie i rozmnażanie się komórek rakowych. Olejek zawiera fenole, czyli silne antyoksydanty, które eliminują wolne rodniki, sprzyjające m.in. zwyrodnieniu plamki żółtej starzeniu się skóry i mięśni.
- Reguluje cykl menstruacji i opóźnia menopauzę,a także pomaga zmniejszyć przykre objawy menopauzy np. zmiany hormonalne.
- Działa łagodząco na objawy rożnych alergii – zmniejsza ich nasilenie, łagodzi nadwrażliwość organizmu na różne czynniki alergizujące.
- Wspomaga trawienie – zwiększa wydzielanie soków trawiennych, pomaga lepiej przyswajać pokarm.
- Jest dobrym i skutecznym środkiem przeciwbólowym, działającym bez ubocznych skutków.
Jak zażywać olejek z oregano?
Olejek z oregano występuje w kapsułkach, tabletkach i w płynie, może być składnikiem mieszanek z olejkami eterycznymi z lawendy, rozmarynu, rumianku, bergamotki, drzewa herbacianego czy eukaliptusa. Takie mieszane substancje często są stosowane przez aromaterapeutów. Olejek z oregano może więc stanowić suplement diety albo może być stosowany zewnętrznie, miejscowo przy dolegliwościach skórnych i bólach kostnych lub mięśniowych. Decyzję o przyjmowaniu i stosowaniu olejku z oregano musimy KONIECZNIE skonsultować z lekarzem specjalistą! Olejek z oregano może powodować podrażnienie skóry i błon śluzowych, a więc osoby uczulone na działanie różnych ziół, takich jak: bazylia, lawenda, majeranek lub mięta, mogą być uczulone także na olejek z oregano.
Zastosowania świeżego lub suszonego oregano
Oregano ma wiele zastosowań w kuchni i w naszym życiu codziennym.
- Jest używane jako przyprawa w postaci świeżych lub suszonych listków albo jako oliwa z oliwek nasyconą oregano
- Stanowi składnik ziołowego płynu do płukania ust lub kojących maści, stosowanych w różnych dolegliwościach skórnych
- Można tę roślinę hodować w doniczce w domu lub na balkonie albo na grządce w ogrodzie, aby mieć świeże listki do wykorzystania.
Pamiętajmy jednak, aby zawsze w przypadku decyzji o korzystaniu z leczniczych właściwości oregano – skonsultować się z lekarzem specjalistą.