środa, 26 czerwca

Wakacje z żylakami – jak zadbać o nasze nogi i nasz wypoczynek?

Zbliża się wspaniały okres odpoczynku i wakacji, pełen słońca i radości. Jak zadbać o nasze nogi żeby nie zakłócić tych pięknych chwil problemami z niewydolnością żylną? Jak wykorzystać ten moment wytchnienia aby wzmocnić nasze nogi i żyły? Oto klika porad. Lato to oprócz wypoczynku...

Co? Gdzie? Kiedy?

Portal pełen wiedzy, dla aktywnych seniorów!

Podróże Seniora

Cenne porady podróżnicze dla seniorów. Wartościowe porady dla aktywnych seniorów kochających podróże.

Ciekawe miejsca

Najciekawsze miejsca dla seniorów, w Polsce i za granicą. Ciekawe reportaże i atrakcyjne destynacje warte odwiedzenia.

Uzdrowiska

Polskie uzdrowiska dla seniorów. Doskonałe lokalizacje na wypoczynek i rehabilitację oraz pobyty zdrowotne.

Zdrowie Seniora

Zdrowie i pielęgnacja dla seniorów. Cenne porady, jak dbać o zdrowe ciało i umysł, jak zachować sprawność i witalność.

Ciekawe miejsca

Atrakcyjne miejsca dla Seniora

Dlaczego śniadanie jest ważne dla seniora?

Wychodzisz z domu bez śniadania? Naukowcy nie mają dla ciebie dobrych wiadomości. "Najważniejszy posiłek dnia" - wyświechtany zwrot właśnie nabiera nowego znaczenia. Unikanie tego posiłku może prowadzić do chorób układu krążenia i śmierci. Choroby krążenia Czynników ryzyka,...

Musisz przeczytać:

Kąpiel solankowa – wskazania i przeciwwskazania

Kąpiel solankowa sporządzana jest przez dodanie do wody wysoko mineralizowanej soli. Działanie kąpieli solankowej polega na drażniącym działaniu jonów sodu, wapnia, magnezu, żelaza, jonów węglanowych na zakończenia nerwów naczyniowo-ruchowych. Powodują rozszerzenie naczyń skórnych,wzmocnienie skóry oraz wzmożenie...

Jak sporządzić testament?

Najczęściej sporządzamy testamenty na piśmie u notariusza (testament notarialny) lub ustnie w urzędzie np. gminy, miasta czy stanu cywilnego (testament alograficzny). Można też przekazać ostatnią wolę np. leżąc w łóżku, gdy następuje obawa szybkiej...
spot_img

Kuchnia seniora

Zdrowe porady dla Seniora

DOŁĄCZ DO NAS

WCZASY SENIORA

Turnusy wypoczynkowe i rehabilitacyjne dla Seniora

Wczasy wypoczynkowe

Wczasy seniora w atrakcyjnych lokalizacjach, głównie nad morzem i w górach.

Turnusy rehabilitacyjne

Turnusy rehabilitacyjne dla seniorów w sanatoriach i ośrodkach wypoczynkowych.

Turnusy wielkanocne

Turnusy wypoczynkowe i rehabilitacyjne na Święta Wielkanocne dla seniorów.

Boże Narodzenie i Sylwester

Turnusy dla seniorów na Boże Narodzenie i Sylwester w atrakcyjnych cenach.

Najnowsze artykuły

Ciekawe informacje dla Seniora